Association Sportive Maximoise Cyclisme
Fonctionnement de la Section Route
En préambule, nous vous rappelons que notre club pratique le cyclotourisme et que nos sorties sont donc effectuées hors esprit de compétition.
Les cyclistes non membres de l’A.S.M.C, peuvent effectuer sous leur propre responsabilité et avec l'obligation d'être assurés pour cette activité, trois sorties d'essai consécutives et gratuites avec le club.
​
Au-delà, selon votre situation, une prise de licence où une adhésion au club est obligatoire (Voir les informations sur la page "Inscription").
​
Afin de faciliter la gestion des groupes par les capitaines de groupe et les encadrants, et pour prendre en compte les directives en matière de sécurité routière, il est fixé une jauge maximum de 15 coureurs par peloton.
Au-delà des sous-groupes seront constitués.
​
(Attestation de conformité VAE à télécharger sur la page "Inscription").
​
​
Lieu du Rendez-vous
Le lieu du RDV est fixé devant le #SAINTE-MAXIME qui se trouve sur l’esplanade du port.
Horaires des sorties des 4 groupes
01/12 - 28/02 : 9h00
01/03 - 30/05 : 8h30
01/06 - 30/09 : 8h00
01/10 - 30/11 : 8h30
Jours des sorties des 4 groupes
Toute l'année : mardi, jeudi et dimanche.
Le samedi , possibilité d'effectuer une sortie libre sans notion de groupe avec un départ fixé aux horaires et lieu habituel.
Caractéristiques sportives des 4 groupes
(Valeurs données à titre purement indicatif)
Groupe 1 Cyclo - Intensif
Fourchette indicative de la moyenne : 27-30 km/h
Fourchette indicative de la distance : 100-130 km
Fourchette indicative du dénivelé positif : 900-1.200 m
Fonctionnement du Groupe 1 pour la période du 15 juin au 31 octobre
MARDI : Sortie de récupération
Circuit identique au Groupe 2 (base moyenne entre 80 et 90 km) avec une vitesse moyenne identique à celle du G2
soit 25 à 26 km/h (variable en fonction du circuit).
JEUDI : Sortie endurance
Base de 110/120 km avec un retour maxi à 13h00. Vitesse moyenne 25 à 28 km/h maxi en fonction des circuits.
Parcours spécifique au G1.
DIMANCHE : Sortie intensive
Parcours établit sur la base de celui du Groupe 2 et sur lequel sera rajouté en fonction des circuits 10 à 20 km.
Vitesse moyenne 28 à 30 km/h. Retour prévu aux environs de 12h15.
Groupe 2 Cyclo - Sportif
Fourchette indicative de la moyenne : 25-27 Km/h
Fourchette indicative de la distance : 90-110 km
Fourchette indicative du dénivelé positif : 800-1.100 m
Groupe 3 Cyclo - Loisir
Fourchette indicative de la moyenne : 23-25 Km/h
Fourchette indicative de la distance : 80-100 km
Fourchette indicative du dénivelé positif : 600-800 m
Groupe 4 Cyclo - Balade
Fourchette indicative de la moyenne : 20-25 Km/h
Fourchette indicative de la distance : 30-50 km
Fourchette indicative du dénivelé positif : 0-300 m
Les référents du Groupe 1
Robert FRAISSE
Capitaine de route
Eric VINEE
Encadrant
​
Pierre NORAZ
Encadrant
​
Denis LE BAIL
Encadrant
​
Dominique BOURREE
Encadrant
​
Jean-François CONVENANT
Encadrant
Les référents du Groupe 2
Bernard BORIES
Capitaine de route
Gérard COULON
Capitaine de route
José COCARDON
Encadrant
Philippe FAURE
Encadrant
​
José BESELGA
Encadrant
​
Didier DARNOIS
Encadrant
Jean-Christophe LANTERI
Capitaine de route
Thierry MOUCHOT
Capitaine de route
Les référents du Groupe 3
Jean-Jacques NAVARRO
Encadrant
​
André VIERA
Encadrant
Les référents du Groupe 4
Guillaume GERVAIS
Capitaine de route
